保護自己不受負能量影響
【梅樂蒂‧碧緹】
今天下了一場暴雨，雨滴打在岩石表面激起水花，滑入岩石的凹痕中。由於每一顆雨珠都精確地落入前一顆的凹痕裡，數年之後，岩石上將會開始出現小洞。我環顧附近其他石頭，發現也有相同的情形，經年累月下來被緩慢但不間斷的水滴侵蝕出凹洞。
不良的關係可能就像那場大雨。一開始我們帶著最美好的意圖，想在關係中學習變成更好的人，但後來我們的努力卻被自己選擇的關係一點一點地磨損。不過我們比那些石頭更有優勢。
我們可以自由移動。
也許你一直容許自己的努力被錯誤的朋友、想法或類似的負面影響輕易破壞。但其實你有選擇權。你可以站在負能量的大雨中，慢慢被消磨殆盡，或者你可以找個遮雨棚，例如志同道合的朋友、一本好書、一位精神導師、一位有益且正向的朋友。
注意人生中的負能量大雨。如果連石頭都會被經年累月地不停歇的雨水侵蝕，我們勢必得更留意負能量對自己人生的影響。尋找那些有益身心的能量，避開那些會腐蝕意志的力量。
今天，我會提醒自己不受會侵蝕自己信念的負能量影響。我會保護自己。我會身處在正面、如沐春風般振奮人心的能量中。
以上文字摘自《每一天，都是放手的練習2：你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人》，已向出版社請求授權，跟各位朋友分享。
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